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Ailes de Poulet à la moutarde

Portions1 portion

 1 kg Ailes de poulet et pilons
 1 c. à s. moutarde
 ½ jus de citron
 1 bouillon de cube poulet
 sel
 1 c. à c. poivre noir
 2 c. à s. persil haché
 légumes frais: carotte, brocoli, céleri, tomate
 Sauce ranch et du persil pour la décoration
1

Mixer les ingrédients dans un bol et ajouter le jus de citron

2

Le jus de citron rend la viande tendre et permet l'incorporation des saveurs.

3

Frire les ailes de poulet pendant 10 minutes.

4

Enlever du feu et ajouter du persil haché par dessus:

5

Servir les ailes de poulet avec vos légumes et votre sauce ranch.